As caminhadas e os esportes em altitude, que se popularizaram hoje, trazem alguns riscos para a saúde cardíaca. À medida que o número de pessoas expostas à altitude aumenta como resultado do aquecimento do clima, o número de pessoas expostas à altitude aumenta, enquanto as pessoas com doenças cardíacas preferem atividades em áreas de grande altitude, o que pode resultar em perda de vidas. Especialmente aqueles no grupo de risco devem ser examinados por um especialista antes de iniciar os esportes de montanha e ao ar livre. Especialista do Departamento de Cardiologia do Memorial Kayseri Hospital. Dr. Veli Kırbaş fez advertências sobre esportes praticados em grandes altitudes em termos de saúde cardíaca.
Coração alto trabalha mais
Em grandes altitudes, a pressão atmosférica diminui e as moléculas de oxigênio por unidade de volume tornam-se esparsas. Quando uma pessoa que passa a vida ao nível do mar ou em áreas residenciais próximas ao nível do mar sobe a uma área a uma altitude de 2.500 a 3.000 metros, seu corpo tenta se adaptar às mudanças na atmosfera. A quantidade de oxigênio no ar retirada a cada respiração diminui, a pessoa passa a respirar com mais frequência para obter oxigênio suficiente, a respiração acelerada não é suficiente para manter a quantidade de oxigênio normal e o coração tenta suprir a necessidade de oxigênio dos tecidos trabalhando mais.
Às vezes, as veias se contraem e se estreitam
Excesso de trabalho do coração significa aumento da freqüência cardíaca (taquicardia). Foi determinado que a condição de batimento precoce (extrassístole), conhecida como irregularidade do ritmo cardíaco, é duas vezes mais do que o normal quando pessoas de meia-idade atingem 1.500 metros acima do nível do mar em um curto período de tempo, e os batimentos irregulares aumentam de 6 a 7 vezes quando excedem 2.500 metros. Além disso, como resultado da diminuição da temperatura do ar e do aumento da atividade simpática em grandes altitudes, algumas doenças sensíveis e de alto risco de doença cardíaca causam a contração dos vasos coronários (vasoespasmo coronário). Devido a esse problema, há uma sensação de pressão e peso sob o peito de vez em quando.
Fique atento se esses sintomas começam em grandes altitudes!
- Se tiver uma forte dor de cabeça, falta de ar e náuseas.
- Se o número de respirações durante o repouso for superior a 20 por minuto.
- Falta de apetite e intoxicação, bem como caminhada instável e fraqueza anormal.
- Se ocorrerem mudanças na consciência.
O teste deve ser feito antes de ir para grandes altitudes
Pacientes com insuficiência cardíaca têm boa capacidade de exercício (se conseguirem sair sem dificuldade duas vezes), se não houver queixas de falta de ar e inchaço nas pernas, não há mal nenhum em ir para grandes altitudes depois de ajustar as doses dos medicamentos que usam, realizando ecocardiografia pré-exercício e testes de exercício limitados por sintomas. No entanto, quando esses pacientes alcançam áreas altas muito rapidamente, eles podem enfrentar um quadro perigoso, como edema pulmonar, mesmo que não haja insuficiência cardíaca. Nesse caso, a pessoa deve ser baixada para uma altitude inferior imediatamente e oxigênio deve ser fornecido. Por outro lado, pacientes com insuficiência cardíaca ativa e sinais de falta de ar e inchaço nas pernas (congestão) não devem viajar para grandes altitudes.
Quem não deve subir em grandes altitudes?
- Pacientes com marca-passos não devem subir a grandes altitudes por 3 meses após a inserção do marca-passo. Pessoas com palpitações, apesar de usarem medicamentos em locais de baixa altitude, podem ter mais queixas em locais de grande altitude.
- Aqueles com doença arterial coronariana estável conhecida podem atingir grandes altitudes usando seus medicamentos regularmente, se o resultado do teste de ECG for normal e eles não tiverem dor no peito e falta de ar. No entanto, as pessoas que tiveram um ataque cardíaco ou uma cirurgia de revascularização do miocárdio nos últimos 3 meses, definitivamente não devem subir a grandes altitudes.
- Pacientes com estenose ou insuficiência valvar severa não são recomendados para grandes altitudes.
- Pacientes com hipertensão e cuja pressão arterial não é controlada não devem subir a grandes altitudes.
Nos primeiros momentos de escalada para grandes altitudes, a pressão arterial aumenta devido ao aumento da ativação simpática. É normal para aqueles com pressão alta e aqueles cuja pressão arterial está sob controle subir a grandes altitudes após tomar seus medicamentos regularmente.
