Quais são os sintomas da deficiência de ferro? O que é bom para a deficiência de ferro?

A deficiência demic é o tipo mais comum de anemia no mundo. Especialmente em países subdesenvolvidos e em desenvolvimento, a taxa de anemia por deficiência de ferro é alta. Segundo dados da Organização Mundial da Saúde (OMS); Uma diminuição nos valores de hemoglobina abaixo de 12 g / dl em mulheres não grávidas e 14 g / dl em homens é chamada de “anemia”. A hemoglobina é uma proteína que dá a cor aos glóbulos vermelhos e permite que o oxigênio seja transportado no sangue. O ferro também é um elemento que entra na estrutura básica da hemoglobina e é de grande importância na transferência de oxigênio dos pulmões para os tecidos por meio da ligação à hemoglabina. Nos casos em que o ferro é deficiente, ocorre anemia e, portanto, é diagnosticada "anemia por deficiência de ferro". Segundo as estatísticas, 35% das mulheres e 20% dos homens no mundoA anemia ferropriva (anemia) é observada em 50% das mulheres grávidas. Os especialistas do Departamento de Doenças Internas do Memorial Health Group forneceram informações sobre a deficiência de ferro e seu tratamento.

O que é deficiência de ferro?

A anemia ferropriva, que na sociedade é conhecida como anemia, é o transporte de oxigênio na estrutura das hemácias no sangue e a diminuição da quantidade de hemoglobina que torna essas células vermelhas. A deficiência de ferro também pode ser um sintoma de muitas doenças importantes, principalmente câncer de estômago e intestino.

Quais são os sintomas da deficiência de ferro?

A anemia por deficiência de ferro não apresenta sintomas em alguns casos. A deficiência de ferro pode ser diagnosticada em exames de sangue em exames de saúde de rotina . Entre os sintomas de deficiência de ferro;

Pele pálida
Fraqueza, fadiga do corpo,
Prejuízo de concentração
Dor de cabeça,
Dormência nas mãos e pés,
Nervosismo,
O uivo das orelhas,
Rachaduras nos lábios e feridas na boca
Quebra rápida de unhas
A perda de cabelo pode ser considerada.

Entre os sintomas avançados de deficiência de ferro; Condições como palpitações, ingestão de solo ou gelo, diminuição da função tireoidiana e síndrome das pernas inquietas também são observadas. Nos sintomas de deficiência de ferro em crianças, pode ocorrer atraso em andar-sentar-falar e dificuldade de aprendizagem.

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O que causa a deficiência de ferro?

Existem muitas razões para a deficiência de ferro. A anemia ocorre devido à falta de ferro, ácido fólico e vitamina B12 e pode causar grandes problemas se não for tratada. A ingestão insuficiente de ferro, que é uma das causas da deficiência de ferro, pode ser insuficiente devido a programas de dieta incorretos. Além disso, a necessidade de ferro é alta durante a gravidez, amamentação, crianças em crescimento, baixo peso ao nascer e bebês prematuros. Alimentar crianças com suplementos sem ferro em vez de leite materno, passar leite de vaca antes de 1 ano de idade, alimentar com alimentos prontos e ingestão insuficiente de alimentos de origem animal pode causar deficiência de ferro. As razões mais óbvias para a deficiência de ferro em adultos são; É o consumo frequente de alimentos processados como linguiça e salame, com consumo excessivo de chá e café, assar carnes ou cozer demais no forno.Em algumas pessoas, o ferro não pode ser absorvido adequadamente pelo intestino. Este é outro fator que causa deficiência de ferro. As causas da deficiência de ferro são sangramento menstrual excessivo, número elevado e frequente de partos, abortos, abortos, tumores benignos ou malignos do trato gastrointestinal.

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O que é bom para a deficiência de ferro? Como a deficiência de ferro é tratada?

O diagnóstico correto é muito importante no tratamento da deficiência de ferro. Para um diagnóstico preciso, as queixas do paciente e a evolução dos sintomas de deficiência de ferro devem ser bem conhecidas. Durante a avaliação, também são discutidos importantes problemas de saúde vivenciados pelo paciente anteriormente, história familiar, medicamentos utilizados e doenças atuais. Com os exames necessários, é determinado por que ocorre a anemia por deficiência de ferro. Existem vários métodos no tratamento da deficiência de ferro, desde o transplante de medula óssea até a doação de sangue, dependendo do tipo de anemia. A parte mais eficaz do tratamento envolve tratar a causa da deficiência de ferro. Se o paciente tiver uma úlcera, tratá-la evitará a recorrência da anemia, pois parará o sangramento. O controle do processo menstrual também é muito importante no tratamento da deficiência de ferro.Recomenda-se que mulheres com sangramento menstrual intenso recebam suporte hormonal e regulem seus períodos menstruais. Ao mesmo tempo, substâncias e minerais que faltam no sangue devem ser suplementados. O ferro é administrado na deficiência de ferro, vitamina B12 na deficiência de vitamina B12, ácido fólico na deficiência de ácido fólico e eritropoetina na insuficiência renal crônica. Se a anemia por deficiência de ferro for grave o suficiente para reduzir sua qualidade de vida, a transfusão de sangue é uma das outras opções de tratamento. Drogas que suprimem o sistema imunológico também são usadas no tratamento da deficiência de ferro. Esses medicamentos são usados especialmente nos casos em que o sistema imunológico interrompe ou decompõe os glóbulos vermelhos. Além disso, o transplante de medula óssea está entre as opções para anemia por doenças da medula óssea.Ao mesmo tempo, substâncias e minerais que faltam no sangue devem ser suplementados. O ferro é administrado na deficiência de ferro, vitamina B12 na deficiência de vitamina B12, ácido fólico na deficiência de ácido fólico e eritropoetina na insuficiência renal crônica. Se a anemia por deficiência de ferro for grave o suficiente para reduzir sua qualidade de vida, a transfusão de sangue é uma das outras opções de tratamento. Drogas que suprimem o sistema imunológico também são usadas no tratamento da deficiência de ferro. Esses medicamentos são usados especialmente nos casos em que o sistema imunológico interrompe ou decompõe os glóbulos vermelhos. Além disso, o transplante de medula óssea está entre as opções para anemia por doenças da medula óssea.Ao mesmo tempo, substâncias e minerais que faltam no sangue devem ser suplementados. O ferro é administrado na deficiência de ferro, a vitamina B12 na deficiência de vitamina B12, o ácido fólico na deficiência de ácido fólico e a eritropoetina na insuficiência renal crônica. Se a anemia por deficiência de ferro for grave o suficiente para reduzir sua qualidade de vida, a transfusão de sangue é uma das outras opções de tratamento. Drogas que suprimem o sistema imunológico também são usadas no tratamento da deficiência de ferro. Esses medicamentos são usados especialmente nos casos em que o sistema imunológico interrompe ou decompõe os glóbulos vermelhos. Além disso, o transplante de medula óssea está entre as opções para anemia por doenças da medula óssea.A eritropoietina é administrada na insuficiência renal crônica. Se a anemia por deficiência de ferro for grave o suficiente para reduzir sua qualidade de vida, a transfusão de sangue é uma das outras opções de tratamento. Drogas que suprimem o sistema imunológico também são usadas no tratamento da deficiência de ferro. Esses medicamentos são usados especialmente quando o sistema imunológico interrompe ou decompõe os glóbulos vermelhos. Além disso, o transplante de medula óssea está entre as opções para anemia por doenças da medula óssea.A eritropoietina é administrada na insuficiência renal crônica. Se a anemia por deficiência de ferro for grave o suficiente para reduzir sua qualidade de vida, a transfusão de sangue é uma das outras opções de tratamento. Drogas que suprimem o sistema imunológico também são usadas no tratamento da deficiência de ferro. Esses medicamentos são usados especialmente nos casos em que o sistema imunológico interrompe ou decompõe os glóbulos vermelhos. Além disso, o transplante de medula óssea está entre as opções para anemia por doenças da medula óssea.Além disso, o transplante de medula óssea está entre as opções para anemia por doenças da medula óssea.Além disso, o transplante de medula óssea está entre as opções para anemia por doenças da medula óssea.

Quais são os medicamentos para a deficiência de ferro?

Além de uma alimentação balanceada e saudável, o uso regular de medicamentos aumenta as chances de sucesso no tratamento da deficiência de ferro. Os medicamentos para deficiência de ferro devem ser usados com o estômago vazio e nunca devem ser consumidos com leite e laticínios. A medicação deve ser continuada por pelo menos 6 meses para que ferro suficiente seja armazenado no corpo. Os medicamentos de ferro devem ser usados sob a orientação de um médico e não devem ser deixados sem consulta a um médico. Além de medicamentos para prevenir a deficiência de ferro , também é benéfico consumir alimentos como miudezas, carne vermelha, melaço e alimentos que contenham vitamina C.

O que comer e o que não comer na deficiência de ferro?

"O que devemos comer para a deficiência de ferro?" A questão é uma das questões mais curiosas da sociedade. Damascos, legumes, verduras frescas e frutas devem ser consumidos em abundância para evitar a deficiência de ferro. Um dos melhores comportamentos sobre o que comer na deficiência de ferro é consumir vitamina C com frequência. Porque a vitamina C aumenta a absorção de ferro pelo intestino. A questão do que não comer na deficiência de ferro também é muito importante. Bebidas com cafeína, leite e farelo não devem ser consumidos com frequência, pois reduzem a absorção de ferro. Além disso, a ingestão de vitamina B 12 também é muito importante na deficiência de ferro. Porque a B12 permite que os glóbulos vermelhos sejam produzidos na medula óssea e pode levar à anemia.

O que é bom para a deficiência de ferro;

A vitamina C aumenta a absorção de ferro. Portanto, consumir ovos com suco de laranja ou tomate e almôndegas com salada verde é importante para aumentar a absorção de ferro.
O ferro no pão levedado é mais absorvido do que no pão sem fermento.
Legumes crus ou farelo de pão reduzem a absorção de ferro.
A nutrição com polpa reduz a absorção de ferro.
O alumínio, aço inoxidável e estanho que usamos para armazenar alimentos também reduzem a absorção de ferro.

Não consuma chá e café com as refeições!

Uma forma de prevenir a deficiência de ferro é não consumir chá e café durante ou logo após uma refeição. Tome cuidado para consumir o chá e o café como lanches possíveis. Além disso, é útil consumir o chá com luz e limão.

Alimentos bons para a deficiência de ferro!

Frutas secas, como damascos secos, passas e amoras secas
Vegetais de folhas verdes (espinafre, acelga)
Nozes, amendoim e gergelim
Fígado, carne vermelha, frango e peixe
Ovo
Melaço e uvas
Feijões secos
Consumir o ovo com suco de laranja
Cozinhe legumes com carne
Sempre consuma bastante verduras em cada refeição.
Uma forma importante de aumentar a absorção de ferro é consumir esses alimentos com vitamina C!
Em vez de ovos cozidos, às vezes são cozidos como menemen; Quando a vitamina C é adicionada com verde, pimenta vermelha, tomate e cebola, a ingestão de ferro aumenta.
A absorção de ferro diminui quando consumido com iogurte com espinafre. Cozinhar o espinafre com ovos aumenta sua biodisponibilidade.
Legumes e pratos de cereais; Quando consumido com salada de salsa, alface, tomate e limão, o ferro nos grãos e leguminosas é mais absorvido. Além disso, quando esses alimentos são cozidos com carne picada, pedaço de carne ou frango, aumenta a ingestão de ferro.
Pessoas com deficiência de ferro severa; Alimentos que contêm cálcio, como leite, iogurte e ayran, devem ser consumidos com lanches, não próximos às refeições. Porque o cálcio retarda a absorção de ferro.
1 a 2 colheres de sobremesa de melaço atende a maior parte das necessidades diárias de ferro para o café da manhã. Especialmente o melaço de alfarroba contém alto teor de ferro.
Em lanches; Frutas secas como damascos, amoras e passas contribuem para a ingestão diária de ferro.

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Deficiência de ferro em mulheres

A deficiência de ferro é mais comum em mulheres do que homens. Especialmente aqueles em idade fértil, mães grávidas e lactantes com maior necessidade de ferro vêm em primeiro lugar. Depois das mulheres, a deficiência de ferro é mais comum em crianças e pessoas que usam asprina e analgésicos de longa duração. Embora a causa mais comum de anemia em 90% seja a deficiência de ferro, verifica-se que afeta mais mulheres e crianças. A deficiência de ferro no mundo é encontrada em uma taxa de 30-40% nas mulheres e cerca de 20% nos homens. Em alguns casos, a anemia é considerada um sintoma de câncer uterino em mulheres. Por esse motivo, a anemia deve ser considerada e as causas subjacentes investigadas. 13gr / dl para homens adultos, 12gr / dl para mulheres,Valores de hemoglobina abaixo de 11 g / dl em crianças de 6 meses a 6 anos e abaixo de 12 g / dl em crianças de 6 a 14 anos indicam anemia. A espiral usada pelas mulheres é outro fator causador da deficiência de ferro. As pílulas anticoncepcionais, por outro lado, reduzem o sangue e o ferro perdidos no sangramento menstrual em 50-60%. Portanto, ele pode ser usado contra a deficiência de ferro sob a liderança de um ginecologista especialista.

Deficiência de ferro durante a gravidez

A deficiência de ferro ocorre em 50 por cento das mulheres grávidas. A deficiência de ferro pode causar queixas como fraqueza, palpitações, falta de ar e tendência para dormir em mulheres grávidas. Ser tratada para deficiência de ferro antes de engravidar garante que o processo de gravidez seja muito mais tranquilo. Ao mesmo tempo, recomenda-se consumir alimentos ricos em ferro e "formadores de sangue" contra a deficiência de ferro. O uso de ácido fólico também é muito importante a partir do 4º mês. Porque a partir deste mês, pode ocorrer anemia devido à deficiência de ferro. Se a deficiência de ferro estiver avançada, os medicamentos com ferro podem ser iniciados no início da gravidez. Os medicamentos com ferro nunca devem ser tomados com leite ou chá. Porque esses produtos reduzem a absorção de ferro e o tornam ineficaz. Tomá-lo com vitamina C aumentará sua absorção.O uso de medicamentos com ferro durante a gravidez deve ser controlado por um médico.

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