A insuficiência renal crônica tem aumentado nos últimos anos. Os pacientes continuam suas vidas em diálise de verão ou podem recuperar uma vida saudável com o transplante de órgãos. No entanto, a atenção à saúde dos rins desde a infância e as precauções necessárias podem proteger a pessoa do perigo de falha no futuro. Os especialistas em transplante renal do Memorial Ataşehir Hospital forneceram informações sobre o que deve ser considerado para a proteção da saúde renal antes da “Semana de Transplante de Órgãos de 3 a 9 de novembro”.
É mais comum em mulheres e após os 40 anos
O rim é um importante órgão que limpa o corpo de substâncias tóxicas, desempenha um papel importante na formação dos ossos, ativa a vitamina D e produz o hormônio eritropoietina, que garante a produção de glóbulos vermelhos. Se as funções renais caírem abaixo de um certo limite, isso indica insuficiência renal crônica. Insuficiência renal significa que o valor de filtração cai abaixo de 60 ml / min. Se o valor de filtração cair abaixo de 20, ocorre insuficiência renal em estágio terminal. O importante é intervir antes que a insuficiência renal se desenvolva. As células que ficam nos rins não se regeneram, pelo contrário, progridem e pioram. Se houver um processo de insuficiência renal que exceda 3 meses, isso significa insuficiência renal crônica. Insuficiência renal crônica; anemia,Uma vez que causa reabsorção óssea e doenças cardíacas, se não for tratada, leva a riscos fatais. Embora se saiba que a insuficiência renal ocorre em todas as idades e sexos, é mais comum em mulheres e idosos. Estudos mostram que ocorre mais a partir dos 40 anos.
Não negligencie suas verificações regulares
A insuficiência renal pode não apresentar sintomas nos estágios iniciais. Para isso, a forma mais eficaz de detectar a doença é realizar exames de sangue e urina em intervalos regulares. Com o diagnóstico precoce, é possível desacelerar e tratar a insuficiência renal. Se houver um ou mais desses fatores de risco como diabetes, hipertensão, excesso de peso e história de insuficiência renal na mãe, pai ou parentes próximos, é necessário verificar as funções renais a cada 6-12 meses. Infelizmente, não existe um hábito regular de check-up em nosso país. Isso evita que as doenças sejam detectadas em um estágio inicial. Os exames de rotina são de grande importância na prevenção da insuficiência renal. Em alguns países, o nível de creatinina é monitorado para a saúde renal. Se este nível exceder 1,2, nefrologistas devem ser consultados. Esta é uma forma importante de diagnóstico precoce.
Preste atenção a eles para proteger a saúde renal!
- O açúcar no sangue deve ser verificado regularmente: quase metade das pessoas com diabetes podem desenvolver insuficiência renal com o tempo. Para isso, o açúcar no sangue deve ser verificado periodicamente.
- Monitore sua pressão arterial : a pressão arterial normal é 120-80 e abaixo. O valor da pressão arterial entre 139/89 é aceito como valores precursores da pressão alta; Deve ser mantido sob controle com mudanças no estilo de vida, como caminhadas regulares e dieta sem sal. Se a pressão arterial estiver acima de 140/90, é necessária medicação regular e controle da pressão arterial.
- Faça uma dieta saudável e limite a ingestão de sal: O consumo de sal deve ser restrito a, no máximo, uma colher de chá por dia. Legumes frescos, frutas e refeições caseiras devem ser consumidos em vez de alimentos processados e fast food.
- Proteja seus rins consumindo água suficiente: Beber 1,5-2 litros de água por dia é importante para a saúde renal. Esta quantidade de líquido deve ser aumentada durante o exercício, doenças febris, gravidez ou amamentação.
- Pare de fumar e fique longe de ambientes onde haja fumantes : o fumo que afeta quase todos os órgãos do corpo diminui o fluxo sanguíneo para os rins.
- Não use analgésicos e antibióticos desnecessariamente: Como analgésicos e antibióticos tomados inconscientemente causam insuficiência renal, eles não devem ser usados sem o controle do médico.
- Descubra a causa das pedras e infecções do trato urinário: A análise das pedras que caem deve ser fornecida. Novamente, a causa das infecções do trato urinário deve ser determinada.
- Pratique exercícios regularmente: 30 minutos de caminhada rápida e exercícios regulares realizados de 3 a 4 vezes por semana previnem a deterioração da saúde renal, reduzindo a pressão arterial.
