Quando se trata de alergias, os meses de primavera e o pólen vêm à mente. No entanto, as alergias podem ocorrer não apenas nos meses de primavera, mas em todas as estações do ano. Em particular, as medidas tomadas por pessoas alérgicas no ambiente doméstico podem prevenir possíveis problemas. Professor do Departamento de Doenças Torácicas do Hospital Memorial Ataşehir. Dr. Attila Saygı deu informações sobre maneiras de evitar alergias.
Fique atento a esses sintomas!
Pólen, mofo, ácaros, medicamentos ou alimentos inofensivos para muitas pessoas podem causar reações no sistema imunológico de algumas pessoas. Embora os medicamentos tenham um lugar importante no tratamento da alergia causada pela reação do sistema imunológico, evitar os fatores desencadeantes é a primeira etapa do tratamento. Para isso, é importante determinar os fatores desencadeantes que causam as alergias e conhecer os sintomas alérgicos. Embora as alergias variem de acordo com a pessoa e o alérgeno desencadeador, geralmente;
- Nariz escorrendo, nariz entupido, espirros
- Olhos e nariz com coceira
- Falta de ar
- Tosse
- Erupção cutânea, erupção cutânea ou coceira
- Cansaço
- Dor de cabeça
- Nausea e vomito
- Ela se manifesta com sintomas como febre.
Tome sua precaução contra alergias
Pode ser difícil tomar precauções contra alérgenos em ambientes externos, como pólen, ar poluído e gases de escapamento. Especialmente na primavera, o aumento do pólen pode fazer com que as pessoas alérgicas tenham dificuldades. É importante evitar a exposição ao pólen e aos gases de escape sempre que possível. Como o pólen é mais intenso pela manhã, não sair nesses horários se possível e manter os vidros fechados durante as viagens de carro estão entre as medidas que podem ser tomadas. Se não houver alergia ao ovo, a vacina contra a gripe não deve ser negligenciada.
No entanto, os alérgenos não são encontrados apenas no exterior. Não se deve esquecer que um ambiente doméstico inadequado pode ter muitos fatores desencadeantes.
11 medidas que podem ser tomadas em casa contra alergias
- Não fume nem fume com você produtos de tabaco, como cigarros, charutos, narguilés.
- Use capas de cama, travesseiro e edredom para se proteger dos ácaros da poeira no quarto. Evite produtos feitos de lã ou penas. Lave travesseiros e lençóis uma vez por semana acima de 55 graus.
- Se você tem um animal de estimação em casa, faça um teste de alergia a ele. Pode ser útil usar xampus e sprays ecológicos para animais de estimação.
- Tome medidas contra o mofo em casa. Use produtos de limpeza antiácaros e ventile a casa regularmente.
- Use ferramentas de purificação de ar e umidificadores dentro de casa. O nível de umidade do quarto deve ser de 30-50%. Usar filtros de pólen em condicionadores de ar dá resultados positivos.
- Não deixe carpetes, tapetes, coletores de pó, livros, flores e plantas no quarto.
- Remova os tapetes de parede a parede. Não use móveis cobertos com tecidos que protegem o pó, reduza os itens de algodão e lã. Lave as roupas no calor acima de 60 graus e remova os brinquedos de pelúcia.
- Não consumir aditivos e alimentos e bebidas tingidos contra alergias alimentares
- Suas roupas não devem ser alérgicas
- Destrua as baratas, pulverize o edifício
- Preste atenção à lavagem das mãos e limpeza nasal
