A insolação é um quadro clínico que ocorre em decorrência da exposição prolongada ao sol e dos mecanismos que regulam a temperatura corporal. Com o aumento repentino da temperatura, há um aumento nas queixas de insolação. Nesse quadro, que pode se manifestar com sintomas como febre alta, náuseas e cãibras musculares, as medidas necessárias devem ser tomadas sem perda de tempo. Uz. Do Departamento de Medicina Interna do Hospital Memorial Şişli. Dr. Özlem Kaplan e Uz. Do Departamento de Pediatria do Memorial Şişli Hospital. Dr. Mustafa Ertuğrul deu informações sobre a insolação, que é comum no verão.
O que é insolação, como ela ocorre?
A insolação ocorre especialmente ao meio-dia, quando os raios do sol são fortes. Em climas extremamente quentes, a insolação, que se desenvolve com a interrupção do mecanismo de ajuste da temperatura corporal, é perigosa para quase todas as faixas etárias, embora seja mais observada em crianças. Não se deve esquecer que o risco de insolação aumenta em dias sem vento. A exposição a altas temperaturas por um longo período e a incapacidade do corpo de perder líquido suficiente para retornar à sua temperatura normal também provoca insolação. A temperatura corporal pode atingir níveis muito elevados que podem causar danos aos órgãos. Especialmente em temperaturas acima de 40 graus, a insolação pode ser observada em temperaturas mais baixas em crianças e idosos.
Causas de insolação
A maior causa de insolação é a exposição a temperaturas muito altas. Tanto o tempo passado à beira-mar para fins de férias quanto o trabalho em ambientes com níveis de temperatura acima do normal são uma das maiores causas de insolação. Além disso, o ar úmido pode reduzir o mecanismo de resfriamento e causar insolação. Consumir muito álcool em altas temperaturas, usar roupas grossas e comer em excesso também pode desencadear uma insolação.
Em climas quentes, o corpo humano aumenta o fluxo sanguíneo em direção à superfície da pele. Ele se salva do calor excessivo suando e exalando. Nos casos em que a sudorese e a respiração não podem ser totalmente realizadas, a exaustão pelo calor e a insolação tornam-se inevitáveis. Com a perda de sódio e cloro, os sintomas da insolação também começam a aparecer.
Sintomas de insolação
Os sintomas mais comuns de insolação são; dor de cabeça, náuseas, vômitos, febre alta, incapacidade de suar, distúrbios do sistema nervoso (tonturas, dificuldade para caminhar, etc.), distúrbios do humor e perda de consciência. Se houver vermelhidão na pele junto com remessa, irregularidade respiratória e febre acima de 41 graus, a possibilidade de “coma quente” aumenta. Não se deve esquecer que existe um sério risco de morte por insolação, o que pode ser bastante perigoso em estágios avançados. Por outro lado, danos permanentes podem ocorrer no sistema nervoso, mesmo de pessoas que se recuperam após uma insolação. Portanto, é necessário fazer um diagnóstico no primeiro sintoma e iniciar a intervenção necessária antes que a pessoa perca a consciência.
Os sintomas mais óbvios de insolação são os seguintes;
- Febre alta,
- Pele seca, quente e dolorida,
- Dor de cabeça severa,
- Náusea,
- Vômitos e tonturas,
- Cãibras musculares
- Palpitação
- Tendência para dormir
- Podem ser observadas manifestações clínicas graves até confusão e coma.
Quem corre risco de insolação?
Especialmente pacientes com doenças crônicas (hipertensão, diabetes, insuficiência renal crônica), pacientes com câncer, com sobrepeso ou caquética, pacientes psiquiátricos, pessoas com mais de 65 anos, crianças menores de 5 anos, mulheres grávidas devem ter muito mais cuidado nos meses quentes de verão. .
Primeiros socorros para insolação
A pessoa exposta à insolação é imediatamente levada para um local fresco e afrouxada se houver roupas apertadas e colocada de lado para evitar o risco de vômito. Para reduzir a temperatura corporal, pode-se colocar um pano embebido em água fria na cabeça, peito e axilas, ou é necessário tentar resfriá-lo com coolers. Também pode ser necessário direcionar a circulação sanguínea para a cabeça, levantar os pés, massagear braços e pernas e tomar banho. Se a pessoa estiver inconsciente, deve-se garantir a ingestão de líquidos e, se a consciência estiver inconsciente, não devem ser dados líquidos para beber e devem ser encaminhados para a instituição de saúde mais próxima para acompanhamento e tratamento.
Não faça isso em caso de insolação.
- Se o paciente estiver inconsciente, não deve beber água.
- O álcool não deve ser fumado.
- Alimentos sólidos podem ter consequências muito perigosas. Portanto, não deve ser dado.
Como diagnosticar a insolação?
O diagnóstico de insolação é feito após a revisão dos sintomas do paciente e a medição dos valores de pressão arterial e temperatura. Para isso, a temperatura retal é medida em vez da temperatura intraoral. Se necessário, amostras de sangue e urina são solicitadas ao paciente.
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Tratamento de insolação
Se o quadro piorar com a insolação, exames de sangue são usados para determinar os níveis de sal e eletrólitos. A fluidoterapia pode ser aplicada ao paciente de acordo com o resultado do exame de sangue. O paciente é acompanhado por algumas semanas contra doenças como insuficiência renal devido a complicações que podem ocorrer após a insolação. O balanço de líquidos e sal e as mudanças de temperatura são monitorados.
Como evitar insolação?
Para proteger nosso corpo dos efeitos nocivos do sol e da alta temperatura;
- A menos que seja necessário, você não deve sair durante o sol intenso,
- Roupas finas, claras e soltas que não suem devem ser preferidas,
- Devem ser usados acessórios que protegem da luz solar, como óculos de sol, chapéus e guarda-chuvas.
- Os cremes de proteção solar devem ser aplicados meia hora antes de sair ao sol.
- Devem ser consumidos pelo menos 2,5-3 litros de líquido por dia (ayran, água com gás, etc.)
- Alimentos leves e fáceis de digerir devem ser preferidos
- Tome um banho quente sempre que possível
- Devem ser evitados exercícios longos e pesados.
Coisas a serem consideradas contra insolação em crianças
A pele das crianças é sensível ao sol, pois é muito fina durante os primeiros anos de vida. Ao levar as crianças para fora, é absolutamente necessário usar protetor solar. Na hora de escolher o protetor solar, deve-se ter cuidado para que ele contenha um filtro mineral e não cause alergia ao bebê. O risco de alergias é maior em protetores solares contendo filtros químicos. A pele dos bebês menores de 1 ano é mais sensível do que a das crianças maiores e a absorção de qualquer creme aplicado é maior. Por isso, ao escolher o filtro solar para menores de 1 ano, o médico deve ser consultado.
Antes de levar seus filhos para o sol ...
O produto protetor deve ser aplicado 15 minutos antes de expor a criança ao sol. Para crianças com pele muito clara e olhos coloridos e bebês menores de 1 ano de idade, o fator de proteção solar 50 e acima deve ser preferido. Para crianças de pele escura e de pele escura, o filtro solar de fator 30 é suficiente. O creme deve ser aplicado pelo menos 15-20 minutos antes de as crianças saírem. O período de proteção do filtro solar é de no máximo 3-4 horas. Se a criança vai ficar mais de meia hora fora de casa, deve-se lembrar que o protetor solar deve ser renovado com frequência.
Teste de cremes solares
Alguns filtros solares podem causar alergias de pele em crianças. Deve ser testado para isso. O protetor solar é aplicado no braço da criança em uma pequena área um dia antes de sair ao sol e coberto com um curativo. Quando você sai no dia seguinte, o band-aid é removido enquanto estiver no sol. Se não houver vermelhidão, inchaço ou coceira nessa área em 15 minutos, este creme solar pode continuar a ser usado. Os cremes solares do ano anterior nunca devem ser usados.
Atenção ao Sol Hora das Crianças!
Você nunca deve sair ao sol entre 10h e 16h, quando os raios de sol são fortes e, portanto, mais eficazes. Mesmo se o tempo estiver nublado, deve-se aplicar protetor solar. A falta de sol não significa que não fará mal. Por isso, é importante estar atento a esses horários e tomar os cuidados necessários em qualquer condição climática.
Preste atenção na escolha das roupas das crianças!
Durante os meses de verão, as crianças devem usar roupas finas e leves de algodão. Suas roupas devem ser trocadas com frequência, pois é muito provável que suem. Bebês com menos de 1 ano de idade podem suar muito, especialmente na área da cabeça, chapéus grossos devem ser evitados por medo de ficar frio, e chapéus de algodão que apenas bloqueiam o vento devem ser preferidos para os períodos de primavera e verão. Deve-se notar que os tecidos de carrinhos de bebê ou cadeiras de automóveis, assim como as roupas, podem suar.
Beber muitos líquidos contra insolação
Crianças que ficam muito tempo sob o sol no verão podem ter insolação. As crianças têm febre e fraqueza. Como resultado da sudorese, ocorre perda de líquidos e aumenta a necessidade de líquidos da criança com insolação. Portanto, deve-se beber muita água e usar antipiréticos se a temperatura corporal estiver acima do normal. Nos meses de verão, as crianças não devem ficar muito tempo no carro atingidas pelo sol. Especialmente para bebês com menos de 1 ano de idade, esse calor pode ter consequências perigosas.
