A cifose é definida como a inclinação da coluna para a frente, também conhecida como corcunda. Quando a coluna é vista de lado, a cifose, que se manifesta anatomicamente como uma curvatura reversa, principalmente na região dorsal, nem sempre é considerada uma doença e pode ser decorrente de distúrbio postural. Esta situação, geralmente associada à condição física insuficiente dos filhos, pode causar problemas sociais entre a criança e a família. Prof. do Memorial Antalya Hospital Orthopaedics Spine Health Center. Dr. Yetkin Söyüncü deu informações sobre a cifose e seu tratamento.
A corcunda pode ser estrutural ou postural
Em uma coluna normal, há um arredondamento moderado chamado "cifose torácica" na região das costas, desde os ombros até a parte inferior da caixa torácica, e uma curvatura reversa chamada "lordose lombar" na região lombar. De acordo com a estrutura anatômica da coluna, essas duas curvas, opostas uma à outra, são necessárias para equilibrar o tronco e a cabeça na pelve. Uma crista normal fica entre a 1ª e a 12ª vértebras e deve ter uma cifose leve entre 15 e 45 graus. Quando o arredondamento da região dorsal ultrapassa 45 graus, é denominado "hipercifose" e é classificado como postural ou estrutural.
Distúrbio postural prepara o terreno para a hérnia lombar
Hoje, como resultado da era da informação, as crianças passam mais tempo em mesas, computadores e tablets do que em jogos e atividades esportivas. Como o sedentarismo é um obstáculo aos esportes, a condição física das crianças diminui e a anatomia da coluna é afetada negativamente, pois a maior parte do tempo é gasta em péssimas posições sentada e deitada. Além disso, embora não haja evidências de que carregar mochilas escolares pesadas cause corcunda em crianças em idade escolar, elas não são adequadas para a saúde da coluna. A carga na coluna vertebral abre caminho para dores lombares e nas costas na infância e adolescência, e para o desenvolvimento de condições como dor lombar e hérnia lombar em idades posteriores.
A dor lombar pode ser observada na cifose estrutural
A cifose estrutural é uma curvatura acima de 55 graus em filmes verticais e geralmente ocorre devido a um osso subjacente ou distúrbio do tecido mole. Esta situação não é conhecida exatamente; Isso ocorre porque as vértebras, cujos lados anteriores crescem mais lentamente do que suas partes posteriores, tornam-se vértebras de formato misto em vez de assumirem uma forma retangular com um alinhamento regular entre si. Este problema geralmente ocorre entre as idades de 12-15 em meninos e alguns anos antes em meninas, durante períodos de rápido crescimento ósseo. Na cifose estrutural, os pacientes costumam consultar um médico com queixas de postura e dor lombar. A dor lombar é mais comum no início da adolescência e costuma diminuir à medida que nos aproximamos da idade adulta.
Oriente seu filho para os esportes
Para corrigir a postura, as famílias costumam alertar seus filhos para corrigirem a postura, mas depois que a criança fica em pé por um tempo, ela involuntariamente retorna à posição corcunda. Avisos repetitivos podem resultar em teimosia entre a família e a criança. Por esse motivo, é recomendável que as famílias direcionem seus filhos para a prática de esportes, a fim de eliminar o problema do distúrbio postural. O esporte previne o salto postural, aumentando a condição física da criança, a força e a resistência dos músculos que mantêm a coluna reta. Uma hora de atividade esportiva pelo menos 3 dias por semana ajuda a resolver o problema da má postura.
Encontre uma solução determinando a causa da curvatura postural
- Mesmo que seu filho não tenha nenhuma reclamação, controle seus hábitos de sentar.
- Certifique-se de que as mesas e cadeiras das crianças estão na posição, ângulo e altura adequados.
- Traga as alturas do monitor e do teclado para as posições adequadas.
- Oriente seu filho a fazer exercícios. Se não quiser, incentive.
- Se a postura ereta não puder ser alcançada, consulte um especialista imediatamente.
Curvas maiores que 80 graus podem exigir cirurgia
Tratamento de cifose; É projetado para corrigir corcunda, estabilizar a área doente, reduzir a dor e melhorar a função neurológica. O tratamento cirúrgico pode ser recomendado quando a curvatura é severa, ou seja, maior que 80 graus, e o aumento da dor nas costas do paciente torna-se mais frequente. A cirurgia é planejada de acordo com o paciente. Os pacientes levantam-se no dia seguinte à cirurgia e recebem alta em aproximadamente 4-5 dias. Alguns pacientes podem usar espartilhos por até 3 meses. O tempo para retornar à escola ou ao trabalho após a cirurgia é de aproximadamente 3 semanas. Exercícios como caminhar e nadar são permitidos após três meses. O ciclismo é liberado após o 6º mês. Os pacientes geralmente podem retornar ao seu trabalho diário normal no 4-6 mês após a cirurgia. Até o final do primeiro ano, esportes mútuos e competitivos como futebol e basquete são proibidos.No final do primeiro ano, os pacientes podem retornar às suas vidas normais. A melhora alcançada com a intervenção cirúrgica é notável.
