Auto-exame das mamas; É um procedimento fácil, que pode ser aplicado por qualquer pessoa e muito importante no diagnóstico e tratamento precoce de muitas doenças mamárias, principalmente o câncer. Por esse motivo, todas as mulheres devem se examinar regularmente.
Departamento de Cirurgia Geral do Memorial Hospital, op. Dr. Nesimi Mecit deu informações sobre a importância do autoexame das mamas e como deve ser feito.
Toda mulher com mais de 20 anos deve se examinar uma vez por mês
A melhor hora para examinar os seios; É o 2º ou 3º dia após o término da menstruação em mulheres que menstruam. Porque atualmente; Estes são os dias em que o inchaço e a sensibilidade nos seios são menos devidos ao efeito hormonal causado pelo período menstrual. Portanto, neste período em que a sensibilidade e o inchaço das mamas são mínimos, o exame pode ser feito com mais facilidade e é mais fácil perceber possíveis lesões.
Mulheres que entraram na menopausa ou mulheres que não menstruaram por qualquer motivo (gravidez, amamentação, etc.) podem escolher um determinado dia do mês (como o 3º ou 5º dia de cada mês) para este exame.
O autoexame das mamas é feito em três etapas.
1. Exame visual contra um espelho
Em uma sala bem iluminada, fique em frente a um espelho e observe os seios conforme descrito a seguir.
- Os seios são observados no espelho, com os braços nas laterais.
- Os braços são levantados para cima, as mãos são colocadas atrás da cabeça e pressionando em direção à cabeça, a contração dos músculos do peito é alcançada e os seios são observados.
- Ambas as mãos são pressionadas nos quadris, os ombros e cotovelos são trazidos para a frente e os seios são examinados visualmente.
2. Exame manual permanente
Isso é feito após o exame visual. Este exame também pode ser feito no banheiro sob o chuveiro. O exame é mais fácil, pois os dedos se movem com mais facilidade sobre a pele molhada e ensaboada durante o banho. A mama direita é examinada com a mão esquerda e a mama esquerda com a mão direita. O braço esquerdo é levantado e as superfícies internas do 2º, 3º e 4º dedos da mão direita são examinadas cuidadosa e lentamente, fazendo círculos na mama esquerda, e a axila esquerda é verificada. Em seguida, o mamilo é pressionado suavemente e a secreção é investigada. Após a conclusão do exame da mama esquerda e da axila esquerda, a mama direita e a axila direita são examinadas da mesma maneira.
3. Exame manual enquanto está deitado de costas
Deite-se de costas e se o seio esquerdo for examinado primeiro, um pequeno travesseiro é colocado sob o ombro esquerdo e o braço esquerdo é levantado em direção à nuca. Assim, a mama se espalha na parede torácica e facilita o exame. Em seguida, a mama esquerda é examinada desenhando círculos com as faces internas dos dedos da mão direita. Além disso, a área da axila esquerda também deve ser examinada. Depois de concluído o exame da mama esquerda, a mama direita é examinada da mesma maneira.
Recursos e mudanças que precisam ser investigados
- Mudanças no tamanho ou forma geral da mama
- Mudança no contorno das mamas.
- Aumento, encolhimento ou encolhimento em um dos seios
- Edema visível nos seios
- Mudança de cor na pele do peito e alargamento dos vasos da pele do peito
- Depressão da pele da mama
- Uma ferida na pele do peito
- Pequenos caroços na pele da mama
- Aparência de casca de laranja na pele do peito
- Expansão, achatamento, colapso, crostas, rachaduras, descoloração, ferida, mudança de direção no mamilo
- Descarga do mamilo
- Edema visível na axila
- Inchaço palpável, dureza na mama
- Edema palpável ou rigidez sob as axilas