"Serei uma mulher gorda depois da menopausa?"
“Minha vida sexual acabou agora?
"Vou suar constantemente e ter problemas?"
Essas são as fontes de preocupação mais importantes para as mulheres que estão entrando na menopausa. A única maneira de superar um dos momentos decisivos importantes na vida das mulheres durante o período da menopausa é ser extremamente cuidadoso e consciente. Os especialistas do Departamento de Ginecologia e Obstetrícia do Memorial Antalya Hospital responderam às perguntas mais curiosas sobre a menopausa.
1. Tenho menopausa precoce na minha família. Entrarei na menopausa cedo demais?
O risco de menopausa precoce é maior em mulheres cujas mães entram na menopausa precoce. A menopausa ocorre mais tarde em mulheres que deram à luz do que nas que não o fizeram e nas mulheres que usaram pílulas anticoncepcionais do que nas que não o fizeram. Para mulheres que fumam 10 ou mais cigarros por dia, a idade média da menopausa é 1,5 anos antes.
2. Entrei na menopausa precocemente, você se importa de menstruar com remédio?
O hormônio estrogênio secretado pelos ovários reduz o risco de osteoporose e doenças cardiovasculares. O estrogênio também ajuda a manter a função sexual com compreensão e funções cognitivas no cérebro. Como o hormônio estrogênio diminui no corpo quando a menopausa se inicia, a possibilidade de osteoporose aumenta. Essa terapia de reposição é de grande importância, especialmente porque as mulheres que entram na menopausa com menos de 40 anos correm risco de saúde devido à deficiência de estrogênio. A rápida perda óssea pode ser evitada com a terapia hormonal que a ajudará a menstruar. Os sintomas da menopausa, como rubor, secura na vagina e tensão mental, também podem ser reduzidos com terapia hormonal. Os medicamentos que administramos durante esse período são para repor os hormônios de que o corpo necessita. Recomenda-se 5 anos de uso de drogas com controles anuais regulares.
3. A menopausa faz você ganhar peso?
Durante a menopausa, o controle do peso se torna mais difícil do que antes. Existem muitas razões para isso, mas a principal é a desaceleração do metabolismo com a menopausa. Outros motivos incluem depressão, mudanças nos hábitos alimentares e diminuição das atividades diárias. A maioria das mulheres que atingem a idade da menopausa regulamentou sua vida doméstica e profissional, e suas atividades diminuíram. Assim, a mulher na menopausa torna-se alguém que ganha peso com mais facilidade do que há 5 a 10 anos. Por outro lado, doenças como hipotireoidismo, comuns durante a menopausa, podem contribuir para problemas de peso. Durante a menopausa, o controle do peso pode se tornar mais difícil, pois o estresse excessivo aumenta a liberação de cortisol no corpo.
O excesso de peso também pode causar cálculos biliares durante a menopausa, doenças articulares, especialmente nos joelhos, erupções cutâneas e infecções fúngicas no peito e na virilha, ronco e apnéia do sono.
Os cuidados que você precisa tomar para manter o peso durante a menopausa são movimentar-se mais e consumir menos calorias. Tente manter um peso saudável, mas é normal ter alguns quilos acima do peso, desde que seja razoável e não afete sua saúde.
4. As ondas de calor são normais?
As ondas de calor são um dos principais sintomas da menopausa. Pode ser descrita como uma sensação de vermelhidão e calor na região da cabeça, pescoço e peito. Pode ser acompanhada de suor. Isso pode levar de alguns segundos a alguns minutos. As ondas de calor são mais comuns em períodos de estresse ou calor. As ondas de calor também podem começar em um décimo das mulheres no período pré-menopausa, antes que a menopausa seja completamente interrompida. Metade das mulheres na menopausa apresentam ondas de calor. Os tratamentos hormonais reduzem as ondas de calor, uma vez que as ondas de calor estão associadas a uma diminuição no nível de estrogênio da mulher.
Embora seja uma das queixas mais comuns na menopausa, as ondas de calor não são prejudiciais à saúde. As ondas de calor à noite podem afetar os padrões de sono, além disso, não há nenhum dano médico. Deve-se ter em mente que situações estressantes, doenças da tireóide, álcool e alguns alimentos também podem causar ondas de calor.
5. Devo usar antidepressivos para ondas de calor?
Os antidepressivos podem ser usados para aliviar as ondas de calor em pessoas que não podem receber estrogênio. No entanto, demonstrou não ser tão eficaz quanto a terapia hormonal.
6. Haverá mudanças em minha pele e cabelo durante a menopausa?
Durante a menopausa, algumas alterações ocorrem na pele devido à deficiência de estrogênio. O adelgaçamento e a perda de elasticidade da pele são as alterações mais importantes. O afinamento é particularmente perceptível na área do rosto, resultando em aumento das rugas.
No período pré-menopausa, as mulheres produzem testosterona e estrogênio. Durante este período, o nível de estrogênio é maior do que o nível de testosterona. A testosterona produzida em mulheres é convertida em um hormônio chamado desidrotestosterona por uma enzima chamada 5 alfa redutase. A desidrotestosterona causa calvície de padrão feminino, o que significa que a queda de cabelo é comum, ao contrário do homem. Cerca de dois terços das mulheres na menopausa experimentam queda de cabelo, às vezes apenas queda de cabelo.
7. Todas as pessoas que entram na menopausa devem usar hormônios?
As doenças cardiovasculares, como ataque cardíaco e arteriosclerose em mulheres, são extremamente raras na idade pré-menopausa, mas aumentam com a menopausa. Com base nisso, a terapia com estrogênio foi amplamente utilizada na década de 90 com o objetivo de prevenir doenças cardíacas e reabsorção óssea. Durante o estudo WHI realizado em 2002, foi observado que o tratamento com estrogênio durante a menopausa não protegia as mulheres de doenças cardíacas. Por esta razão, os tratamentos com estrogênio não são mais administrados a mulheres no período da menopausa para prevenir doenças cardíacas.
Atualmente, a terapia hormonal é recomendada para pessoas que sofrem de suores, ondas de calor e pessoas com alto risco de osteoporose.
8. Por que os exercícios são necessários na menopausa?
A reabsorção óssea, que é um dos problemas mais importantes nos anos após a menopausa, é mais grave no estilo de vida com atividade física limitada. Por esse motivo, é necessário fazer exercícios dentro de um determinado programa durante o período da menopausa.
9. Entrei na menopausa, minha vida sexual acabou?
Na menopausa, a quantidade de fluido vaginal diminui e a elasticidade da vagina diminui. Devido à sensação de secura e aperto na vagina, podem ocorrer problemas como queimação e dor. Ao avaliar a diminuição do desejo sexual durante a menopausa, é útil distinguir se é causada pelo medo da dor causada pela secura ou pelo uso de certos medicamentos, como medicamentos para hipertensão, e se é uma condição psicossocial. Portanto, o apoio do cônjuge é muito importante. Os medicamentos locais que contêm estrogênio são usados no tratamento da secura vaginal.
10. Quais são os exames que precisam ser feitos em mulheres na menopausa? Esses exames são feitos apenas em hospitais com "Departamento de Menopausa"?
Uma história pessoal e familiar cuidadosa deve ser obtida, e as situações que podem causar inconvenientes, especialmente para a terapia hormonal, devem ser determinadas. O que fazer em intervalos regulares entre os exames laboratoriais Papanicolau, avaliação dos ovários e revestimento uterino com ultrassom, hemograma completo, perfil lipídico (colesterol total, colesterol HDL e LDL, triglicerídeos), testes de função hepática (ALT, AST), TSH, mamografia é a ultrassonografia da mama e a medição da densidade óssea. Você não precisa necessariamente ir a um centro de menopausa para fazer esses exames. Um ginecologista, que acompanha os últimos desenvolvimentos da menopausa, pode avaliar seus exames e orientá-la da maneira mais precisa.
