O refluxo gastroesofágico é um dos problemas mais comuns encontrados durante a gravidez. A náusea no primeiro período de gravidez e a queixa de queimação no estômago, experimentada posteriormente, podem perturbar a vida diária. No entanto, o efeito do refluxo pode ser reduzido por medidas simples a serem tomadas em consulta com um médico. Memorial Kayseri Hospital Departamento de Ginecologia e Obstetrícia, op. Dr. Nilgün Avşar semelhante, deu informações sobre o refluxo e seu tratamento durante a gravidez.
Sintoma de refluxo dolorido na boca
A sensação de queimação no peito, estômago azedo e água amarga chegando à boca durante a gravidez indicam principalmente a presença de refluxo. Existe uma relação muito próxima entre gravidez e refluxo. A azia, que é observada em 30-80% de todas as gestações, está entre os primeiros sintomas de refluxo. O refluxo, que geralmente começa com a gravidez, geralmente desaparece espontaneamente com o término da gravidez. O primeiro ataque de refluxo visto em mulheres pode começar durante a gravidez. Em mulheres com refluxo, as queixas podem piorar com a gravidez.
Menor incidência na gravidez em idade avançada
O refluxo na gravidez é mais comum em mulheres que concebem em tenra idade, aquelas que tiveram problemas de refluxo em suas gestações anteriores, aquelas que tiveram queixas de refluxo mesmo que seja um pouco antes da gravidez e em mulheres que deram à luz mais de uma vez. A taxa de refluxo é menor em gestações mais velhas. Devido ao hormônio progesterona, que aumenta com o desenvolvimento da gravidez, os ligamentos do esfíncter esofágico inferior, que normalmente estão bem fechados, se soltam gradualmente. Devido a esse relaxamento, o alimento e o ácido estomacal retornam ao esôfago e à garganta. Como o tamanho do útero aumenta durante a gravidez, a pressão no estômago e a pressão dentro dele aumentam é outra causa de refluxo. O crescimento do bebê e a aplicação de pressão no estômago desencadeiam essa situação.
É errado pensar que o crescimento do cabelo do bebê causa refluxo
Entre os alimentos e alimentos que provavelmente não aumentarão o refluxo e recomendados estão maçãs, bananas, batatas assadas, brócolis, repolho, cenoura, feijão verde, ervilha, carne bovina, carne de peito de frango, clara de ovo, peixe, queijo feta, queijo de cabra, Farelo, aveia, pão de milho, arroz, água mineral, salada magra. Colocar um travesseiro sob a cabeça para incluir os ombros durante o sono reduzirá o efeito do refluxo. Essa técnica evitará que o ácido do estômago escape para trás com o efeito da gravidade. Tente deitar-se do lado esquerdo o máximo possível. Quando deitado sobre o lado direito, o estômago será posicionado mais alto que o esôfago e aumentará o refluxo. Devem ser usadas roupas confortáveis que não apertem o corpo. Especialmente, roupas que vão apertar a área da cintura não devem ser preferidas. Queimando e azedando senti no estômago,Embora seja interpretado como "o cabelo do bebê está crescendo" entre as pessoas, esse pensamento não deve ser levado a sério.
Faça isso para reduzir o efeito do refluxo da gravidez
A vida social e um programa alimentar a aplicar serão a solução na solução do refluxo na gravidez. Para reduzir o efeito do refluxo durante a gravidez;
- As refeições devem ser comidas lentamente e bem mastigadas. A ingestão de líquidos durante as refeições deve ser evitada.
- Devem ser ingeridas pequenas quantidades de alimentos em intervalos frequentes e nenhum alimento deve ser consumido pelo menos 2 horas antes de deitar.
- Um programa de dieta adequado deve ser escolhido para evitar o ganho de peso tanto quanto possível.
- Evite chocolate, hortelã, alimentos picantes, alimentos fritos.
- Bebidas com cafeína (café, chá, bebidas ácidas) não devem ser consumidas
- Tomates e frutas cítricas devem ser consumidos o menos possível.
