5 Fatores importantes para prevenir a anemia!

A anemia, que ocorre com sintomas como fadiga, fraqueza, falta de ar e frequência cardíaca acelerada, pode causar sérios problemas de saúde se não for tratada. A anemia, que pode ocorrer como sintoma de muitas doenças importantes, especialmente câncer de estômago e intestino, reduz a qualidade de vida por causar fadiga. Especialista do Departamento de Medicina Interna do Memorial Kayseri Hospital. Dr. Muharrem İngeç deu informações sobre os problemas de saúde causados ​​pela anemia e 5 medidas a serem tomadas contra a anemia.

Se a hemoglobina diminuir, ocorrerá anemia

O sangue contém células diferentes em seu conteúdo. No sangue, os glóbulos vermelhos, que têm um número maior do que as outras células, são responsáveis ​​por distribuir oxigênio para o corpo. O baixo número de glóbulos vermelhos ou a capacidade prejudicada de transporte de oxigênio causam anemia. A anemia ocorre quando a substância hemoglobina, que dá aos glóbulos vermelhos a cor vermelha dos glóbulos vermelhos, que tem uma vida de cerca de 100 dias, diminui. A perda de sangue, a degradação dos glóbulos vermelhos em pouco tempo e a produção insuficiente de glóbulos vermelhos estão entre as causas da anemia.

Preste atenção às suas necessidades de ferro!

A necessidade diária de ferro de uma pessoa normal é de 2 mg. Cerca de 10% do ferro dos alimentos é absorvido no intestino delgado. As mulheres precisam de mais ferro do que os homens. Apenas 10% do ferro dos alimentos é absorvido pelos vidros finos. Nos casos em que aumenta a necessidade do organismo, esse índice é insuficiente e ocorre anemia.

Se houver a sensação de comer terra e gelo ...

Normalmente, a anemia assintomática é um problema de saúde que ocorre como resultado de exames de sangue e pode ser facilmente diagnosticada. Nos estágios avançados da doença, ocorrem fadiga, fraqueza, palpitações, deformidade das unhas, queda de cabelo e rachaduras na borda da boca. A sensação de comer sujeira e gelo nos pacientes também está entre os sintomas mais importantes da anemia. Problema de anemia devido à deficiência de ferro em crianças; Causa dificuldades de aprendizagem com atraso para falar, andar e sentar. A deficiência de vitamina B 12 causa anemia B 12. Essa doença também pode causar dormência nas mãos e nos pés, perda de peso, diarréia, esquecimento e depressão.

A causa da anemia deve ser eliminada

A fim de tratar o problema de anemia, a causa subjacente deve ser determinada. Por exemplo, a anemia se torna um problema importante depois de um tempo em mulheres com sangramento menstrual intenso. O suporte hormonal deve ser dado a mulheres cuja qualidade de vida seja adversamente afetada devido a esse problema e suas menstruações devem ser regulares. Além disso, as substâncias ausentes no sangue devem ser identificadas e o suporte necessário deve ser fornecido. Durante esse período, os medicamentos que suprimem o sistema imunológico não devem ser usados, pois a produção de glóbulos vermelhos é interrompida. Os medicamentos que causam anemia devem ser interrompidos.

Preste atenção a esses avisos contra a anemia!

  • Alimentos de origem animal! Alimentos de origem animal como fígado, carne vermelha e peixe devem ser consumidos regularmente.
  • Vitamina C! Frutas e sucos de frutas espremidos na hora com alto teor de vitamina C devem ser preferidos como bebidas. O consumo de chá e café deve ser limitado ao máximo.
  • Remédios de ferro! Em caso de deficiência de ferro, o tratamento adequado deve ser feito, e os valores faltantes devem ser substituídos por um comprimido ou agulha sob controle médico. O tratamento não deve ser interrompido a pedido da própria pessoa, a conclusão do tratamento deve ser decidida pelo médico.
  • Ácido fólico! O corpo precisa de ácido fólico para produzir glóbulos vermelhos. Quando o ácido fólico é insuficiente, a produção de células sanguíneas diminui e a anemia se torna um problema. O nível de ácido fólico no corpo deve ser controlado e o tratamento necessário deve ser feito em caso de deficiência.
  • Vitamina b12! A vitamina B12 é necessária para que os glóbulos vermelhos sejam produzidos a partir da medula óssea. A deficiência de vitamina B12 leva à anemia. Para que a vitamina B12 seja absorvida, as funções do pâncreas, estômago e intestino delgado devem ser normais.