Como tratar a depressão?

Depressão, anorexia, insônia, diminuição da energia e do interesse, falta de vontade, culpa, perda de concentração, planos de pensamento suicida, mudanças significativas na atividade sexual e sono como resultado do enfraquecimento nas relações sociais e profissionais da pessoa, ou seja, uma diminuição na qualidade de vida. ele pode se mostrar. O método mais preferido no tratamento da depressão é a psicoterapia e, de acordo com seu curso mais grave, a terapia medicamentosa. O tipo de tratamento da depressão a ser aplicado depende do curso da depressão e da pessoa.

A duração de ação dos antidepressivos usados ​​no tratamento da depressão geralmente varia entre 2 a 4 semanas.

  • Inibidores seletivos da recaptação da serotonina (SSRIs)
  • Inibidores de recaptação de serotonina e norepinefrina (SNRIs)
  • Antidepressivos tricíclicos (TCAs)
  • Antidepressivo tetracíclico
  • Bloqueador de recaptação de dopamina
  • Antagonista do receptor 5-HT1A
  • Antagonistas do receptor 5-HT2
  • Antagonista do receptor 5-HT3
  • Inibidores da monoamina oxidase (IMAO)
  • Antagonista noradrenérgico

Como a psicoterapia é feita no tratamento da depressão?

  1. CBT (terapia cognitivo-comportamental)

Basicamente, visa eliminar os padrões de pensamento irracionais que levam a pessoa à depressão. Os indivíduos desenvolvem certos esquemas devido às experiências negativas que vivenciaram na infância. Os esquemas que ocorrem nesta infância podem subir ao nível de consciência na forma de depressão com as experiências que se desencadeiam nos períodos posteriores. CIS consiste em quatro etapas básicas:

  • Para fazer a formulação cognitivo-comportamental do problema.
  • Preparar o tratamento de acordo com esta formulação.
  • Informar o indivíduo sobre a abordagem cognitivo-comportamental.
  • Para determinar se o indivíduo é adequado para o tratamento.
  1. Terapia Interpessoal

Neste método de terapia, o terapeuta enfoca o relacionamento da pessoa com aqueles ao seu redor. Eles trabalham principalmente na melhoria dos padrões de pensamento e comportamento, fortalecendo as relações sociais e fortalecendo as habilidades de enfrentamento, que têm um grande efeito na redução dos sintomas depressivos. Há uma crença de que a deterioração das relações sociais causa depressão.

  1. Terapia Psicodinâmica

Nessa terapia, os conflitos subconscientes, as defesas e as crenças estabelecidas da pessoa deprimida são estudados. O objetivo é que os sentimentos de culpa e inutilidade da pessoa deprimida derivem das experiências traumáticas vividas na primeira infância. Na terapia, especialmente na infância, as raízes do comportamento não resolvido são abordadas.

  1. EMDR (EyeMovementDesensitizationandReprocessing)

Tem como objetivo trabalhar revelando os sentimentos e pensamentos da pessoa deprimida sobre a vida traumática acompanhada de movimentos oculares. O tratamento consiste em oito etapas. Anamnese e planejamento do tratamento, estabilização e preparo do paciente, avaliação do trauma, dessensibilização e processamento, reforço do pensamento positivo, revisão dos sentidos no corpo, fechamento e exames de controle.

  1. Terapia Familiar

Nessa forma de terapia, a abordagem da família com o paciente com depressão também está incluída na terapia. Funciona com o fato de que fatores como enfrentamento, gerenciamento de crises, culpa, inutilidade e insegurança não podem se recuperar sem o apoio da família.

  1. Terapia Humano-Existencial

Segundo essa escola, o deprimido não é livre porque não assume suas responsabilidades na vida. No entanto, pessoa é aquela que escolhe viver de acordo com seus desejos e vontades, ignorando toda a sua energia e amor pelos outros. O sentimento de culpa comum na depressão é, na verdade, uma culpa existencial por esse motivo. Nesta terapia, o indivíduo concentra-se inteiramente em si mesmo, em seus desejos e vontades.

  1. Terapia Baseada em Mindfullness

Em vez de mudar os pensamentos, comportamentos e vidas que levam à depressão, ele trabalha para aceitá-los por meio da meditação da atenção plena. Nesta meditação, a atenção se concentra na respiração e nas emoções.