A dor nas costas, que não importa em dizer "aconteceu porque estou muito cansada hoje em dia, vai passar de qualquer jeito" atrapalha a qualidade do dia a dia, causa fadiga constante e pode diminuir seriamente o desempenho no trabalho. Embora a dor nas costas, que ocorre em 1 em cada 5 pessoas, possa causar problemas de saúde graves e permanentes no futuro, a dor também pode indicar uma doença grave. Os especialistas do Departamento de Fisioterapia e Reabilitação do Memorial Ankara Hospital forneceram informações sobre dores nas costas e métodos de tratamento.
Tuberculose e câncer de pulmão podem causar dores nas costas
Metástases espinhais que ocorrem como resultado da disseminação de diferentes focos de câncer no corpo estão entre as razões que causam dores nas costas. Tuberculose, brucela, câncer de pulmão e tumores que metastatizam para a coluna podem causar dores nas costas. Dor causada por doenças e tumores do esôfago, estômago, vesícula biliar e pâncreas também podem ser sentidas nas costas.
Hérnia nas costas causa dor
A parte posterior da coluna é a área mais perigosa para hérnias espinhais. Pode causar compressão direta da medula espinhal como resultado da ejeção repentina da cartilagem entre as vértebras, onde as 12 vértebras estão localizadas nas costas. A hérnia nas costas é uma doença rara que pode levar a distúrbios funcionais graves. Os pacientes podem aplicar apenas com dores nas costas ou abdominais. O tratamento cirúrgico é necessário em pacientes que não se recuperam apesar da fisioterapia e da reabilitação ou que apresentam achados neurológicos progressivos. O tratamento cirúrgico com a seleção correta do paciente resulta no alívio de aproximadamente 80-90% da dor do paciente e melhora dos achados neurológicos.
Preste atenção a esses motivos que vão machucar suas costas!
A dor nas costas é vista depois de sentar-se na postura errada por um longo tempo ou ficar de pé com a cabeça curvada e as costas curvadas para frente, usando uma mochila pesada, usando um computador por um longo tempo, fraqueza muscular, movimentos errados repetitivos contínuos que afetam as costas nos esportes ou na vida profissional, ou acidentes de veículos. Especialmente na população trabalhadora, as dores regionais ou fibromialgia causadas por alongamento excessivo e endurecimento dos músculos desencadeados por estresse no trabalho e fadiga também são causas importantes de dores nas costas. A dor nas costas que ocorre com o envelhecimento pode frequentemente causar fraqueza muscular, calcificação na coluna, fraturas silenciosas da coluna devido à osteoporose e escoliose degenerativa e cifose. Quando doenças como hérnia de cintura e pescoço, lesões, calcificação e escorregamento não são tratadas, a dor nas costas causa dor mecânica nas costas.
12 sintomas críticos de dor nas costas
A dor nas costas na idade adulta é causada por motivos mais sérios do que a dor nas costas e no pescoço. Deve-se prestar atenção às dores nas costas que ocorrem sem lesões esportivas ou acidentes e não desaparecem em 2 a 4 semanas com uma sensação de extrema fadiga. Se os seguintes sintomas estiverem entre os motivos que causam dores nas costas, um médico especialista deve ser consultado o mais rápido possível.
- Acidente grave de veículo ou queda de altura nos últimos 3 meses,
- Dor causada por trauma de baixa energia, acidente ou lesão, levantamento de um objeto pesado ou tosse repentina em pessoas com osteoporose
- Dor nas costas que ocorre pela primeira vez em menos de 20 anos ou mais de 50
- Ter uma doença que afeta o sistema imunológico, como câncer, abuso de substâncias ou infecção por HIV, ou usar cortisona por mais de 6 meses
- Sensação de mal-estar, perda de peso injustificada ou febre. Suores noturnos, aumento da dor à noite, fraqueza,
- Tendo tido uma infecção bacteriana
- Se a dor nas costas for persistente e piorar
- Se a dor não for causada por esforço ou mecanicamente
- Se não desaparecer em 2-4 semanas
- Se você acordar dolorido e rígido pela manhã
- Se a forma da coluna começou a mudar
- Se alfinetes e agulhas, dormência, fraqueza começaram nas pernas e continuam a aumentar
O tratamento da dor nas costas é personalizado
Correção de posturas incorretas, arranjos de vida diária, ajustes ergonômicos, exercícios de postura, analgésicos simples, relaxantes musculares e pomadas localmente eficazes são usados para dores mecânicas causadas por músculos e coluna. Em casos difíceis e graves, aplicações de fisioterapia e reabilitação e aplicações de injeção local, como injeções de ponto de gatilho, botox, acupuntura podem ser realizadas. O estado psicológico do paciente deve ser revisto e um antidepressivo ou psicoterapia deve ser iniciado, se necessário. A parte mais importante do tratamento é soltar e fortalecer os músculos das costas e da cintura escapular. Além dos programas de exercícios domiciliares a serem aplicados para essa finalidade, são benéficos os exercícios aeróbicos, a preparação física e a natação que o paciente fará de 3 a 4 dias por semana.
