Especialista em Bioquímica do Memorial Hospital Clinical Laboratories Department. Nilgün Tekkeşin deu informações sobre "Vício em cafeína".Sabemos que o componente químico mais forte encontrado no café e no chá é a "cafeína". A cafeína também passou a fazer parte da sua vida diária? Mas você sabia que o consumo de 4 a 7 xícaras de café por dia causa problemas como inquietação, nervosismo e dores de cabeça? Se sua resposta for "sim", leia a postagem abaixo e reconsidere seu vício em cafeína! A cafeína é um composto orgânico nitrogenado do grupo dos alcalóides. A dose letal de cafeína encontrada em muitas ervas é de 10 g. Ao contrário da crença popular, consumir mais café do que o necessário não cria um efeito estimulante na pessoa; Causa lentidão e dormência na percepção dos impulsos neurais. Criar um clima agradável na pessoa é a principal fonte de seu recurso viciante. A cafeína aumenta a atenção e reduz a fadiga quando tomada de 200-400 mg. A cafeína alivia a insônia, aumenta a resistência,Também tem efeitos como aumento do desempenho físico, psicomotor e intelectual.Cafeína;

Tem o efeito de aliviar a sonolência e a fadiga mental no sistema nervoso central.

Causa convulsões em altas doses (ataques epilépticos)

Estimula o sistema respiratório, aumenta a freqüência cardíaca

Tem um efeito diurético leve

Estimula a secreção dos músculos, nervos e estômago e aumenta a taxa metabólica.

Quando tomado em níveis moderados (200-300 mg) aumenta o apetite. "Cafeína e Vício" A cafeína geralmente não causa dependência. No entanto, os elementos básicos do vício em drogas surgem naqueles que bebem muito café. Foi descoberto nas experiências que a cafeína pode causar dependência física. Nesse caso, a interrupção da cafeína causou efeitos como diminuição do interesse pelo meio ambiente, inquietação, dor de cabeça, diminuição da concentração mental e transtorno de ansiedade. "Quanta cafeína?"A resposta a esta pergunta não é clara. Nem todo indivíduo tem uma tolerância única à cafeína. A cafeína é absorvida e distribuída muito rapidamente pelo corpo. Não se acumula no corpo ou na circulação, mas é excretado na urina horas após a ingestão. Nossa recomendação é não deixar seu vício de repente. Caso contrário, ocorrerão dores de cabeça, sonolência, depressão e náuseas. "É realmente inofensivo?" Embora a ingestão excessiva de cafeína e até o vício possam parecer bastante inofensivos, não devemos esquecer que existe um efeito colateral sério. Embora o dano causado ao metal pelas bebidas à base de cola seja experimentalmente demonstrado, não podemos imaginar os danos que causam ao nosso estômago. Como essas bebidas desencadeiam o vício em cafeína, também podem causar diabetes, doença arterial coronariana, depressão e insônia com o açúcar ou adoçantes que contêm.“Beba água para saciar sua sede” A escolha de bebidas com cafeína para matar a sede deixará seu corpo desidratado devido aos efeitos de aumento da urina. Portanto, matar a sede bebendo água é um método saudável, sem cafeína, sem calorias, barato e de fácil acesso. “O papel da cafeína na medicina” Especialmente em bebês prematuros, ocorre dificuldade respiratória devido à incapacidade dos pulmões de desenvolver plenamente suas funções. Para se beneficiar do efeito estimulante da cafeína, a cafeína é administrada externamente aos recém-nascidos com esse quadro para tratá-la, e o monitoramento da cafeína é realizado em intervalos determinados por análises laboratoriais para monitorar a adequação da dose administrada.